À Propos

Qu'est-ce que les courses Bravade?

Courses  bravade

Les courses BRAVADE – L’organisation de tous types de courses

"L’exploit n’est pas de terminer la course mais d’avoir le courage de la commencer!"

Les courses BRAVADE c’est:

·  Différents types de courses: sprint, marathon, triathlon, courses en montagne, courses à obstacles, pentathlon d’hiver, course du trappeur, course de St-Nicolas, etc.;
·  Un nouveau concept de courses à obstacles de 5km avec 25 obstacles de type militaire incluant des épreuves rustiques et des épreuves d’arts martiaux (épreuves accessibles à tous);
·  Des courses où tous y participent : petits et grands, débutants ou expérimentés, et même les femmes enceintes accompagnées;
·  Des courses où vous dépasserez vos limites;
·  Des courses amicales, amusantes, hilarantes et motivantes;
·  Des courses où vous sortirez le Bruce Lee en vous;
·  Des courses où vous vous sentirez au siècle dernier;
·  Des défis exceptionnels et des courses qui boostent l’estime de soi;
·  Des courses où vous serez fier d’y avoir participées.

fondateur  Bravade

Président fondateur Marcel Maroist

Athlète de niveau mondial, Marcel Maroist, ceinture noire 7e Dan en Taekwondo olympique, s’est illustré à chacune de ses participations dans une dizaine de compétitions internationales et de championnats du monde. Il a ouvert et dirigé plus d’une quinzaine d’écoles de Taekwondo tant dans la région de Québec qu’à Laval, et a enseigné à plus de 35 000 élèves dans sa vie. Il a été entraîneur de l’équipe canadienne de Taekwondo (féminine et masculine), de l’Équipe d’Intervention Tactique de la Sûreté du Québec (S.W.A.T.) pendant près de 10 ans et des agents de services correctionnels du centre de détention provincial d’Orsainville. Il a enseigné le Taekwondo ainsi que l’autodéfense à des malentendants et des non-voyants pendant près de 4 ans à Charlesbourg. Il a également donné des ateliers d’autodéfense à des victimes d’actes criminels, en collaboration avec le Centre d’aide aux victimes d’actes criminels (CAVAC) de Laval.

Les compétences de M. Maroist en arts martiaux le dirigent doucement vers de nouveaux défis : la production et l’animation d’émissions de télévision : dès 1986, il écrit, produit et anime une série de 24 émissions sur le Taekwondo à la télé communautaire de Québec. Ce premier projet l’amène à écrire, produire et animer plus de 210 émissions entre 1999 et 2003. En effet, les émissions Cardio Tae Boxe et En forme avec Marcel Maroist sont diffusées 6 jours par semaine sur les ondes de TQS durant cette période. Vu la popularité grandissante de ses émissions et du Cardio Tae Boxe qu’il a lancé au Québec, et comme de plus en plus de gens comprennent les bénéfices de l’activité physique et l’importance de la santé, il produit dès 1999 quatre vidéocassettes qui connaissent toujours un intérêt de la part du public. En septembre 2010, sous sa compagnie Kat Film, quatre nouveaux DVD d’entraînement ont été lancés : Cardio Danse du ventre, MASS 101, Stretching et Cardio Tae Boxe Boot Camp (DVD et visuel des pochettes disponibles sur demande). Ils sont toujours en vente dans plusieurs magasins au Québec. C’est à la même période qu’il écrit et produit une série de capsules préventives pour contrer les agressions, qui sont présentées dans le Grand Journal de Jean-Luc Mongrain, sur les ondes de TQS.

Passionné par l’activité physique et tout ce qui touche la santé, M. Maroist a toujours souhaité conscientiser les gens à l’importance de la santé, et aux moyens de l’améliorer et de la maintenir. Il cherche constamment à accroître ses connaissances et ses compétences, ainsi qu’à développer des projets innovants et sécuritaires dans ce domaine.

C’est en 1985 lors du visionnement de Rocky IV et après avoir vécu pendant plus de 9 ans à Los Angeles que remonte l’idée de créer une méthode d’entraînement fonctionnel à l’ancienne. Dans le film, des scènes montrent Rocky s’entraînant dans une grange en Russie en utilisant des méthodes rustiques, pendant que son adversaire russe s’entraîne dans un centre de hautes technologies. C’est donc depuis toutes ces années que M. Maroist est déterminé à créer un concept combinant des méthodes rustiques d’entraînement à des techniques modernes tout comme dans ce film de Sylvester Stallone. Il souhaite également y intégrer ses compétences en arts martiaux et en boxe. L’entraînement ultime Bravade fut ainsi créé : un parfait mélange de méthodes rustiques d’entraînement (1/3), d’arts martiaux (1/3) et de cross-training tel les courses Spartan races, Boot camp races, etc. (1/3). Depuis toutes ces années, Marcel Maroist a comme objectif d’ouvrir des centres Bravade partout au Québec et d’organiser des courses à obstacles qui pourraient voyager à l’extérieur des frontières du Québec.